乒乓球规则 北京6月6日电(李赫)不论是城市社区还是乡村体育休闲角

客户北京6月6日电(李贺)无论是在城市社区乒乓球规则，还是在乡村体育休闲角落，乒乓球台几乎随处可见。乒乓球之所以被称为“国球”，与其易用性、普及性、扎实的群众基础息息相关。《60秒打乒乓球》专栏将帮助热爱国足的读者从0基础开始，走进初级爱好者的大门——

客户北京6月6日电(李贺)无论是在城市社区，还是在乡村体育休闲角落，乒乓球台几乎随处可见。乒乓球之所以被称为“国球”，与其易用性、普及性、扎实的群众基础息息相关。《60秒打乒乓球》专栏将帮助热爱国足的读者从0基础开始，走进初级爱好者的大门——

接触一项运动最基本的方式当然是了解基本规则，这也是对一项运动形成初步印象和了解的有效途径。

对于乒乓球比赛，单打比赛采用七局两胜制，双打和团体赛采用五局两胜制。在一场比赛中，最先得到 11 分的球队为获胜者。如果比赛有 10 场平局，先多得 2 分的队伍获胜。

两局之间有不超过1分钟的休息时间，一场比赛中双方的暂停时间不超过1分钟。在每场比赛中，每进 6 分或在决胜局中改变位置时，都会有很短的时间擦干汗水。

比赛从发球开始。发球时，球自然落在未握拍手的手掌上，掌心张开静止。发球时，发球者必须用手将球几乎垂直向上抛，不使球旋转，并在离开非拍手的手后使球上升不少于16厘米。目的。

当球从投球的最高点落下时，发球方可以击球，使球先接触自己的桌面，然后越过或绕网装置，然后接触接发球员的桌面。

从发球开始到球被击出，球必须保持在桌面上方和发球方端线之外。运动员发球时，在球接触球拍的瞬间，球与网柱的连线形成的虚拟三角形内并在一定高度以上，不得有障碍物，且其中一名裁判员必须能够清楚地看到运动员的投篮。球点。

对方发球或反击后，本方队员必须将球击出，使球直接越过或绕网装置，或触网装置后触及对方台区。

在一场比赛中，每两次发球后，接发球队成为发球球队，以此类推，直到比赛结束。但是，如果双方在10:10打成平手，接下来的发球将是单次轮换，即发球和接发球的顺序保持不变，但每位球员只能发球一次。

比赛中先发球的一方在下一场比赛中先接发球。

在一场比赛中，处于某个位置的一方应在该场比赛的下一场比赛中切换到另一个位置。决胜局中，当一方先得5分时，双方交换位置。

对方发球或反击后，本方队员必须将球击出，使球直接越过或绕网装置，或触网装置后触及对方台区。

发球后，本回合开始，本回合出现下列情况时，运动员将被扣分：

（1)未能合法服务。

（2)未能合法回球。

（3)击球后，球越过对方端线，未触及对方台面。

(4)格挡或连击。

（5)用不符合规则条款的球拍击球。

（6)运动员或运动员穿着的任何移动桌子的东西。

（7)运动员或运动员穿戴的任何东西都会接触到网装置。

（8)不要拍手触摸游戏桌。

接触一项运动最基本的方式当然是了解基本规则，这也是对一项运动形成初步印象和了解的有效途径。

对于乒乓球比赛，单打比赛采用七局两胜制，双打和团体赛采用五局两胜制。在一场比赛中，最先得到 11 分的球队为获胜者。如果比赛有 10 场平局，先多得 2 分的队伍获胜。

两局之间有不超过1分钟的休息时间，一场比赛中双方的暂停时间不超过1分钟。在每场比赛中，每进 6 分或在决胜局中改变位置时，都会有很短的时间擦干汗水。

比赛从发球开始。发球时，球自然落在未握拍手的手掌上，掌心张开静止。发球时，发球者必须用手将球几乎垂直向上抛，不使球旋转，并在离开非拍手的手后使球上升不少于16厘米。目的。

当球从投球的最高点落下时，发球方可以击球，使球先接触自己的桌面，然后越过或绕网装置，然后接触接发球员的桌面。

从发球开始到球被击出，球必须保持在桌面上方和发球方端线之外。运动员发球时，在球接触球拍的瞬间，球与网柱的连线形成的虚拟三角形内并在一定高度以上，不得有障碍物，且其中一名裁判员必须能够清楚地看到运动员的投篮。球点。

对方发球或反击后，本方队员必须将球击出，使球直接越过或绕网装置，或触网装置后触及对方台区。

在一场比赛中，每两次发球后，接发球队成为发球球队，以此类推，直到比赛结束。但是，如果双方在10:10打成平手，接下来的发球将是单次轮换乒乓球规则，即发球和接发球的顺序保持不变，但每位球员只能发球一次。

比赛中先发球的一方在下一场比赛中先接发球。

在一场比赛中，处于某个位置的一方应在该场比赛的下一场比赛中切换到另一个位置。决胜局中，当一方先得5分时，双方交换位置。

对方发球或反击后，本方队员必须将球击出，使球直接越过或绕网装置，或触网装置后触及对方台区。

发球后，本回合开始，本回合出现下列情况时，运动员将被扣分：

（1)未能合法服务。

（2)未能合法回球。

（3)击球后，球越过对方端线，未触及对方台面。

(4)格挡或连击。

（5)用不符合规则条款的球拍击球。

（6)运动员或运动员穿着的任何移动桌子的东西。

（7)运动员或运动员穿戴的任何东西都会接触到网装置。

（8)不要拍手触摸游戏桌。